InSight in Praktijk helpt bij verandering en groei
Er over praten helpt
Praktijk voor psychotherapie & trauma
Een praktijk voor psychotherapie en traumatherapie is een plek waar mensen terecht kunnen met psychische klachten, de gevolgen van ingrijpende gebeurtenissen of terugkerende patronen waar ze last van hebben. In gesprekken met een psychotherapeut wordt samen onderzocht wat er speelt, waar problemen of trauma’s vandaan komen en hoe ze invloed hebben op het dagelijks leven. Het doel is om meer inzicht en grip te krijgen, zodat iemand zich vrijer en veerkrachtiger voelt. Afhankelijk van de vraag kan de therapie kortdurend en oplossingsgericht zijn, of juist verdiepend en langer van aard.
Onze grootste overwinning is niet dat we nooit falen, maar dat we telkens als we struikelen weer opstaan.
Confusius
InSight in Praktijk helpt bij verandering en groei
Soms merk je dat je steeds opnieuw vastloopt in dezelfde hardnekkige patronen of terugkerende klachten. Je wilt het anders doen, maar toch beland je telkens in hetzelfde. Dat kan zich uiten in somberheid, angst, stress, boosheid, je vervreemd voelen of problemen in relaties. Het kan je dagelijks functioneren flink beïnvloeden en je gevoel van vrijheid en veerkracht onder druk zetten.
Psychotherapie kan helpen.
In therapie onderzoeken we samen waar deze patronen vandaan komen en hoe ze in stand blijven. Door inzicht te krijgen in de onderliggende dynamiek ontstaat er ruimte om dingen anders te gaan zien en nieuwe keuzes te maken. Dat kan zorgen voor meer grip, balans en energie. Soms zijn een aantal gesprekken al genoeg om weer vooruit te komen, soms vraagt het om een langer traject.
Psychotherapie is altijd een proces van samenwerking. Jij kent jezelf het beste en weet wat je voelt en ervaart. De therapie helpt je dit te onderzoeken, verbanden te leggen en nieuwe mogelijkheden te ontdekken. Zo ontstaat er ruimte voor verandering en herstel, op een manier die past bij jou.
